Willkommen

Herzlich willkommen bei meinem Abnehmblog.

Ich bin noch nicht so 100prozentig sicher, ob das hier eine gute Idee ist, denn das ganze Internet ist voll von Abnehmtipps und -tricks und Werbung, die einem das Blaue vom Himmel verspricht, wie es total einfach und leicht wäre abzunehmen.

Diese Versprechungen stören mich sehr. Es ist nicht einfach abzunehmen. Es mag dem Einen leichter fallen als dem anderen, dennoch ist es, besonders wenn es nachhaltig sein soll, eine schwierige Angelgenheit, die Willenskraft und Durchhaltevermögen verlangt.

Überall in unserer Gesellschaft werden wir mit Essen konfrontiert. Essen ist Gesellschaft. Ob das nun ein Abend mit Freunden und einem Stapel bestellter Pizzas ist, oder das romantische Rendevousz im Restaurat oder die Mittagspause im Büro. Und all diese Gelegenheiten bieten uns eine Menge Chance das Falsche zu essen und nur sehr wenige, das Richtige zu uns zu nehmen.


Ich möchte hier keine großartigen wissenschaftlichen Erkenntnisse veröffentlichen. Vermutlich gehört das Meiste von dem, was ich schreiben werde zum Allgemeinwissen. Dennoch hoffe ich, dass es dem ein und anderen helfen wird, vielleicht ebenfalls den Erfolg zu haben, den ich habe.

Im Oktober 2012 habe ich mich nach einem Aufruf über die Uni für eine Studie des Max-Planck-Instituts gemeldet. Es ging dabei um Adipositas und es sollte irgendetwas mit genetischer Veranlagung und neuronalen Zusammenhängen zu tun haben. Ich bin nicht in die Studie reingekomen, da mir das entsprechende Gen fehlte. Dennoch war ich bei einer Auswahluntersuchung und wurde dabei gewogen. Zu diesem Zeitpunkt habe ich ganze 131 Kilogramm auf die Waage gebracht bei einer Körpergröße von 179 cm.

Ich bin vorher lange nicht auf der Waage gewesen. Mir war klar, dass ich ein 'dicker Typ' bin. Doch dass es so weit gekommen war, hatte ich nicht auf dem Schirm. An diesem Tag habe ich beschlossen abzunehmen und wog an Weihnachten 2012 nur noch 120 Kilo. Seitdem geht es weiterhin konsequent herunter. Nicht schnell, dafür nachhaltig.

Hier werde ich also weiterhin vom Erfolg berichten und auch das ein und andere Rezept veröffentlichen.

Ich wünsche allen Lesern viel Spaß mit dem Blog und viel Erfolg bei eventuellen Abnehmambitionen.