Erfolgsmeldung

Hier mal eine Übersicht, wie das bei mir so funktioniert hat mit der Gewichtsabnahme. Die Kurve ist leider nicht so ganz ehrlich, denn ich habe zwei 'Fehler' drin.

Zum einen ist der vordere Teil der Kurve so eindeutig abschüssig, weil ich zu diesem Zeitpunkt noch, um mich zu motivieren, das Gewict nur eingetragen habe wenn es geringer war, als der bisherige niedrigste Stand.

Und die flache Stelle kommt daher, dass ich mich zwischen Weihnachten und Neujahr quasi gar nicht auf die Waage gestellt habe. Ich habe in der Zeit, dem Durchschnitt ensprechend, etwa zwei Kilo wieder zugenommen, die ich aber sehr rasch auch wieder quitt war. Erst seit dem neuen Jahr. Also die letzten knapp 30 Tage in der Tabelle ist das Gewicht korrekt täglich eingetragen.

Das Gewicht nur einzutragen, wenn es niedriger ist, ist natürlich eine Form des Selbstbetruges, aber mir hat es in der Anfangsphase sehr geholfen. So ganz ohne Selbstbetrug geht es eben nicht.

Der niedrigste Stand bislang waren übrigens 117,0 kg. Die Tabelle ist übrigens im nur bis 90 Kilogramm nach unten skaliert, weil das das angestrebte Zielgewicht ist. Außerdem sieht es besser aus, wenn die Kurve mehr Strecke auf der Y-Achse zurücklegt. ;)